Thai 38 tuần là mấy tháng chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu quan tâm khi hành trình "9 tháng 10 ngày" đang dần đi đến những bước cuối cùng. Ở giai đoạn này, thai nhi về cơ bản đã phát triển hoàn thiện các bộ phận và sẵn sàng thích nghi với cuộc sống bên ngoài tử cung. Việc xác định chính xác thời gian cũng như nắm vững các chỉ số phát triển ở tuần 38 sẽ giúp mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất cả về tâm lý lẫn sức khỏe để đón thiên thần nhỏ chào đời. Vậy cụ thể thai 38 tuần là tháng thứ mấy của thai kỳ, các chỉ số sinh học của bé bao nhiêu là đạt chuẩn và mẹ cần lưu ý những dấu hiệu chuyển dạ nào? Hãy cùng khám phá nội dung chi tiết ngay dưới đây để hành trình "vượt cạn" trở nên thuận lợi và an toàn hơn.
Mẹ bầu luôn mong ngóng và muốn biết con phát triển như thế nào trong suốt quá trình mang thai theo từng tuần, đặc biệt vào cuối thai kỳ, các mẹ bầu sẽ có tâm trạng lo lắng hơn, và luôn trong trạng thái có thể sinh bé bất cứ lúc nào. Ở tuần thứ 38 thứ là đang ở tháng thứ 9, chỉ còn vài tuần nữa mẹ có thể ôm bé yêu trong vòng tay của mình rồi, tuy nhiên chỉ có 4-5% thai phụ sẽ sinh đúng dự kiến, vì thế đây là thời điểm mẹ đã chuẩn bị xong đồ dùng cho con, và tâm lý thoải mái cho quá trình sinh nở.
Bước vào tuần thứ 38, hầu hết các bé đã sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ, bé đã phát triển gần như hoàn thiện các bộ phận bên trong, cân nặng của con lúc này xấp xỉ gần bằng trái bí đỏ, với cân nặng khoảng 3,08kg và chiều dài khoảng 50cm. Tuy nhiên so với bé gái, thì cân nặng của bé thường nhỉnh hơn xíu, nhưng mức cân này sẽ tiếp tục thay đổi nhanh ở những tuần sau nên mẹ không cần quá lo lắng con sẽ bị nhỏ quá nhé.
Ngoài việc chú ý đến mang thai 38 tuần là mấy tháng thì các mẹ cũng cần chú ý đến các chỉ số cơ bản của con, nếu thấy các chỉ số của con khác xa so với chỉ số tiêu chuẩn thì cần tham khảo ngay ý kiến, lời khuyên của bác sĩ để có biện pháp xử lý kịp thời.
Trong giai đoạn này mẹ không nên quá căng thẳng nếu các chỉ số chỉ có sự chênh lệch nhỏ, mà dành nhiều thời gian để chuẩn bị cho quá trình chào đời của bé yêu.
Bên cạnh chú ý nhiều vào chỉ số thai thì chị em cùng tìm hiểu các đặc điểm, sự phát triển của con trong giai đoạn tuần thai thứ 38 nhé.
Thông qua hình ảnh siêu âm, mẹ có thể bắt gặp những hành động của con như mút tay, nắm tay. Sự phát triển này hình thành nên phản xạ cầm nắm, được xem là nền tảng để bé yêu khi chào đời có thể ngậm, mút vú hoặc nắm ngón tay của mẹ.
Theo các bác sĩ Sản phụ khoa tư vấn, ở những tuần cuối thai kỳ cùng với sự mất đi của lớp bã nhờn bên ngoài da em bé, thì lớp lông tơ bên ngoài có nhiệm vụ giữ ấm thai nhi khi còn ở trong tử cung cũng bắt đầu rụng dần. Những thay đổi như này đều chuẩn bị cho sự chào đời của bé yêu trong thời gian sắp tới.
Mặc dù các ngón chân của bé đã được hình thành rõ từ tháng thứ 2 trong tam cá nguyệt thứ nhất nhưng phải đến giai đoạn chuẩn bị chào đời thì móng chân mới bắt đầu mọc và mọc rất nhanh, chạm đến đầu ngón chân. Đây được xem là sự thay đổi, phát triển rõ rệt của bé yêu ở tuần thai thứ 38 trước khi chào đời.
Nếu như các cơ quan khác đã phát triển gần như hoàn thiện, thì phổi của thai nhi ở tuần thứ 38 vẫn đang trong quá trình phát triển, và hoàn thiện dần. Nhờ sự trưởng thành của phổi mà các chất có hoạt tính bề mặt được sản xuất nhiều hơn, những chất này sẽ có nhiệm vụ giữ cho khí trong túi phổi không bị xẹp và có liên kết chặt chẽ với nhau mỗi khi bé hô hấp. Bên cạnh đó thì các dây thanh âm cũng đang phát triển điều này chuẩn bị cho tiếng khóc đầu đời của bé yêu.
Vào những tuần cuối thai kỳ, trong đó có tuần thứ 38 thì mẹ bầu cần tiếp tục bổ sung các dưỡng chất để thai nhi có thể nhận được đầy đủ hàm lượng để hỗ trợ cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh.
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết, sự phát triển của não ở tuần thứ 38 chủ yếu tạo ra những rãnh sâu và mở rộng diện tích tế bào thần kinh, không những thế não bộ cũng bắt đầu kiểm soát khả năng hoạt động của các bộ phận khác trong cơ thể bao gồm cả việc hô hấp và nhịp tim.
Ở tuần thai thứ 38, bé yêu vẫn tiếp tục nuốt nước ối, chất sáp bã nhờn, chất thải từ mật, ruột, tế bào da chết, lông măng, điều này là bình thường, mẹ không cần quá lo lắng bởi vì chúng sẽ tạo thành chất thải và được đẩy ra ngoài dưới dạng phân xu trong lần đi vệ sinh đầu tiên của con.
Trong tròng mắt của thai nhi sẽ chứa các sắc tố không ổn định, vì thế nếu bé sinh ra với đôi mắt sáng màu thì vẫn có thể chuyển sang tối màu, hoặc màu đậm hơn khi tiếp xúc với ánh sáng bên ngoài trực tiếp. Để nhận rõ thấy màu mắt bé, mẹ nên chú ý quan sát khi bé từ 1 tuổi trở đi.
Sự phát triển của thai nhi đi liền với sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể mẹ bầu nhưng bụng trong to hơn, đi lại khó khăn, và gặp nhiều bất tiện. Cụ thể mẹ bầu mang thai tuần thứ 38 sẽ có những thay đổi sau:
Vị trí của bé lúc này đã nằm trong khung xương chậu, kích thước lớn gây chèn lên bàng quang khiến mẹ cảm thấy mót tiểu thường xuyên hơn. Nếu như thai nhi đã chúi xuống xương chậu của mẹ thì mẹ sẽ giảm áp lực, thấy dễ thở hơn, không còn khó thở như những tháng trước đó nữa.
Để cải thiện tình trạng đi vệ sinh nhiều, các mẹ nên loại bỏ những thức ăn, thức uống lợi tiểu tuy nhiên vẫn nên uống đủ nước để bé có đủ nước ối cho kỳ sinh nở sắp tới.
Nhiều mẹ bầu thấy vùng kín ra nhiều dịch vàng thì cảm thấy lo lắng vì gần đến ngày dự sinh, không muốn có điều gì bất thường xảy ra. Tuy nhiên giai đoạn này chất dịch nhầy sẽ tiết ra nhiều hơn, thậm chí khi đi ngoài cũng thấy chất dịch nhầy trong suốt màu vàng. Đây là dấu hiệu cảnh báo bình thường báo hiệu mẹ bầu sắp bước vào giai đoạn chuyển dạ, nhưng vẫn cần thêm vài tuần hoặc vài ngày mới đến ngày sinh.
Mẹ bầu mang thai ở tuần thai thứ 38 có thể gặp phải tình trạng tiêu chảy, báo hiệu chuẩn bị đến ngày sinh nở. Để cải thiện tình trạng này mẹ nên ăn nhẹ bánh mì và uống nước ấm, hạn chế, tránh xa thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo hay chất xơ không hòa tan bởi những thực phẩm này sẽ khiến mẹ dễ táo bón hay tiêu chảy nặng hơn.
Tình trạng sưng phù chân ở tuần thứ 38 sẽ nặng hơn, và xuất hiện nhiều hơn, vì thế nếu thấy bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng thì không cần quá lo lắng, nếu cần di chuyển có thể nhờ đến sự giúp đỡ của chồng, ngâm chân trước khi đi ngủ bằng nước ấm.
Kích thước của con vẫn tiếp tục phát triển và tế bào da sẽ phải giãn nở để thích ứng với sự sự to lên đó, vì thế tình trạng ngứa ngáy, khô, nứt nẻ là điều có thể xảy ra. Có một số trường hợp thai quá to, da bụng mẹ có thể xuất hiện các vết rạn đỏ, mẹ nên sử dụng kem bôi chống rạn từ những tháng đầu để những tháng cuối thai kỳ sẽ hạn chế tình trạng rạn da nhé.
Nếu ngứa quá, thì cách xoa dịu cơn ngứa lúc này là dùng vitamin E, cách sử dụng và nên dùng loại vitamin E nào, các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.
Mẹ bầu ở tuần thứ 38 thường xuyên đối mặt với những cơn mất ngủ, vừa vì cơ thể nặng nề khó xoay người, vừa vì lo lắng cho kỳ sinh nở sắp tới. Gợi ý cho mẹ lúc này thử đọc sách cho mẹ bầu, hoặc nghe nhạc nhẹ, trò chuyện tâm sự với chồng sẽ giúp mẹ yên tâm và thoải mái chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.
Khi bước vào tuần thai thứ 38, mẹ bầu có nhiều thay đổi, có thể sẽ thấy kiệt sức hoặc dồi dào năng lượng. Đây là bản năng làm tổ của người phụ nữ, mẹ luôn dọn dẹp, chuẩn bị những thứ cần thiết cho con, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo mẹ nên làm từ từ, tiết kiệm năng lượng, chuẩn bị “ lâm bồn” thay vì thu dọn quá nhiều.
Ngoài những sự thay đổi trên thì mẹ bầu ở tuần thai 38 cũng sẽ gặp phải các dấu hiệu khác như cơn co Braxton - hicks, chảy máu, sưng ở nướu răng, da nổi đốm,...
Nếu trong giai đoạn này các mẹ thấy những cơn co bóp nhiều lần, khoảng 15 phút/lần và thấy chảy nước ối thì đây là triệu chứng của cơn đau đẻ thật sự, mẹ cần thông báo với người nhà và bác sĩ để được hỗ trợ nhanh chóng.
Vào giai đoạn cuối thai kỳ mẹ bầu không chỉ chuẩn bị trước tâm lý mà cần trang bị trước một số vật dụng chào đón bé yêu ngay khi xuất hiện cơn chuyển dạ. Theo y khoa thì quá trình mang thai sẽ kéo dài khoảng 40 tuần, nhưng không phải trường hợp nào cũng như vậy, tùy thuộc vào sức khỏe của mẹ và bé, cũng như mẹ mang thai đôi, thai ba mà bác sĩ sẽ chỉ định thời điểm sinh thích hợp, an toàn. Ngoài ra cũng có nhiều bé chưa đủ 40 tuần nhưng đã phát triển toàn diện và “đòi ra” gặp bố mẹ sớm hơn ngày dự kiến.
Vậy khi mang thai ở tuần thứ 38, mẹ cần chuẩn bị xong những gì? Đó là:
Khi bước sang tuần thai thứ 38, mẹ bầu cần chú ý theo dõi sát sao sức khỏe của bản thân cũng như sự phát triển của thai nhi để chuẩn bị tốt cho thời điểm chuyển dạ. Đây là giai đoạn cuối thai kỳ nên mọi thay đổi của cơ thể đều cần được quan tâm nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và xử lý kịp thời. Nhiều mẹ cũng thắc mắc thai 38 tuần là mấy tháng, thực tế đây là thời điểm mẹ đã bước sang tháng thứ 9 của thai kỳ và em bé gần như đã phát triển hoàn thiện.
Khám thai định kỳ đầy đủ
Ở tuần 38, mẹ bầu thường được khuyến khích đi khám thai mỗi tuần một lần để bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và bé. Trong các buổi khám, mẹ có thể được siêu âm, đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu và kiểm tra tim thai nhằm đánh giá sự phát triển của thai nhi cũng như phát hiện sớm các nguy cơ trong giai đoạn cận sinh.
Theo dõi dấu hiệu biến chứng cuối thai kỳ
Tình trạng phù nhẹ ở chân hoặc mắt cá chân khá phổ biến ở giai đoạn này. Tuy nhiên, nếu mẹ bị sưng phù nhiều ở tay, mặt hoặc kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt thì cần đi khám sớm vì đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – biến chứng nguy hiểm trong những tuần cuối mang thai.
Nghỉ ngơi và ngủ đúng cách
Do bụng bầu lớn và tâm lý hồi hộp trước ngày sinh nên nhiều mẹ khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ trưa hợp lý và sử dụng gối dành cho bà bầu để hỗ trợ tư thế nằm thoải mái, giảm đau lưng và hạn chế mệt mỏi.
Lựa chọn quần áo thoải mái
Sự thay đổi nội tiết tố và tăng tuần hoàn máu khiến mẹ bầu dễ nóng bức, ra nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, nên ưu tiên quần áo rộng rãi, mềm mại, có khả năng thấm hút tốt để cơ thể luôn dễ chịu và hạn chế kích ứng da.
Duy trì vận động nhẹ nhàng
Mặc dù cơ thể đã nặng nề hơn nhưng mẹ vẫn có thể thực hiện các bài tập nhẹ như đi bộ, yoga cho bà bầu hoặc squat nhẹ để tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Những bài tập phù hợp sẽ hỗ trợ lưu thông máu, giảm căng thẳng và giúp quá trình chuyển dạ diễn ra thuận lợi hơn.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ở tuần 38, mẹ cần duy trì thực đơn đầy đủ dưỡng chất với rau xanh, trái cây, thịt nạc, sữa và các thực phẩm giàu sắt, canxi. Các loại rau xanh đậm như rau dền, cải xoong hoặc rau muống giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm giàu đạm, hải sản nấu chín và uống đủ nước mỗi ngày. Đồng thời cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có cồn, chất kích thích và tránh sử dụng mỹ phẩm chứa retinol trong giai đoạn cuối thai kỳ.
Theo dõi thai máy và cơn gò tử cung
Thai nhi ở tuần 38 vẫn hoạt động khá rõ ràng trong bụng mẹ. Mẹ nên chú ý theo dõi số lần thai máy mỗi ngày để đánh giá tình trạng sức khỏe của bé. Bên cạnh đó, các cơn gò tử cung có thể xuất hiện thường xuyên hơn. Nếu cơn gò diễn ra liên tục, đau tăng dần hoặc kèm theo ra dịch hồng, vỡ ối thì mẹ cần nhanh chóng đến cơ sở y tế vì đây có thể là dấu hiệu chuyển dạ thật.
Hiểu rõ sự phát triển của thai nhi ở tuần 38
Khi mang thai 38 tuần, hầu hết các cơ quan của thai nhi đã phát triển gần như hoàn chỉnh và em bé đã sẵn sàng chào đời. Vì vậy, nếu sinh vào thời điểm này, bé thường có khả năng thích nghi khá tốt với môi trường bên ngoài tử cung.
Những lưu ý trên sẽ giúp mẹ bầu chủ động chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn cuối thai kỳ, đồng thời chuẩn bị tốt hơn cho hành trình sinh nở sắp tới. Nếu còn băn khoăn 38 tuần là mấy tháng hay có các dấu hiệu bất thường trong thai kỳ, mẹ nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được hướng dẫn phù hợp.
Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp mẹ bầu giải đáp rõ thắc mắc thai 38 tuần là mấy tháng, đồng thời hiểu hơn về sự phát triển của thai nhi cũng như những thay đổi của cơ thể mẹ trong giai đoạn cuối thai kỳ. Khi bước sang tuần thứ 38, thai nhi đã gần như phát triển hoàn thiện nên việc theo dõi sức khỏe định kỳ là điều đặc biệt quan trọng để chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở. Vì vậy, mẹ bầu nên chủ động thăm khám tại các cơ sở Sản phụ khoa uy tín để được kiểm tra, siêu âm và tư vấn chế độ chăm sóc phù hợp. Nếu còn băn khoăn liên quan đến vấn đề 38 tuần là mấy tháng hoặc cần hỗ trợ tư vấn thai kỳ, chị em có thể liên hệ hotline 0977.355.050 hoặc 0865.470.689 để được chuyên gia giải đáp miễn phí và bảo mật thông tin.
