Thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm là câu hỏi khiến nhiều mẹ bầu lo lắng khi nhận thấy thai nhi đột ngột ít cử động hoặc im lặng trong thời gian dài. Theo các bác sĩ Sản phụ khoa, tần suất thai máy là một trong những dấu hiệu giúp theo dõi sức khỏe và sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Tuy nhiên, không phải trường hợp thai ít đạp nào cũng nguy hiểm, bởi cử động của thai nhi còn thay đổi tùy theo từng giai đoạn thai kỳ và trạng thái nghỉ ngơi của bé. Vậy khi nào mẹ cần lo lắng, dấu hiệu nào cảnh báo bất thường và thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm cần đi khám ngay? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn để chủ động theo dõi thai kỳ an toàn.
Thai máy (cử động thai) là những chuyển động của thai nhi trong buồng tử cung mà người mẹ có thể cảm nhận được. Đây là chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe và sự phát triển hệ thần kinh, cơ xương của bé.
1. Thời điểm bắt đầu xuất hiện thai máy
Thông thường, mẹ bầu bắt đầu cảm nhận được thai máy vào khoảng tuần thứ 18 đến 24 của thai kỳ.
Người mang thai lần đầu: Thường nhận biết muộn hơn (khoảng tuần 20 - 22).
Người mang thai lần sau: Có thể cảm nhận sớm hơn từ tuần thứ 16.
2. Sự thay đổi của cử động thai theo tuổi thai
Cường độ và tính chất của thai máy sẽ thay đổi rõ rệt qua các tam cá nguyệt:
Giai đoạn đầu (Trước tuần 20): Cử động còn rất nhẹ và thưa thớt. Mẹ bầu dễ nhầm lẫn với hiện tượng sôi bụng, đầy hơi hoặc nhu động ruột. Ở giai đoạn này, các chuyển động chủ yếu được quan sát chính xác qua siêu âm.
Giai đoạn phát triển mạnh (Tuần 20 - 30): Thai nhi hoạt động thường xuyên và mạnh mẽ. Mẹ sẽ cảm nhận rõ các cú đạp, xoay người hoặc co duỗi. Đây là thời điểm lý tưởng để mẹ bắt đầu thói quen theo dõi số lần thai máy hàng ngày.
Giai đoạn cuối (Những tuần trước khi sinh): Do kích thước thai lớn và không gian tử cung hạn hẹp, bé ít nhào lộn hơn. Thay vào đó, mẹ sẽ thấy rõ các cú thúc gót chân, khuỷu tay hoặc bàn tay trồi lên trên bề mặt bụng.
Như đã biết, tần suất chuyển động là cách để nhận biết tình trạng hiện tại của thai nhi, nếu con giảm cử động thì có thể là lời cảnh báo thai nhi không khỏe hay đang gặp vấn đề cần mẹ bầu thì kiểm tra thăm khám ngay. Mẹ bầu không nhất thiết phải ghi chép chi tiết những cú đạp, chuyển động của con nhưng cần dành thời gian chú ý, ghi nhớ những thói quen của con từ ngày này sang ngày khác, nhờ đó khi có thay đổi bất thường mẹ sẽ nhận biết sớm.
Để phát hiện thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm, mẹ bầu cần biết cách đếm cử động thai, cụ thể như:
Thai nhi đang gặp vấn đề rất có thể đến từ bản thân của người mẹ đang bị căng thẳng, stress, lúc này mẹ bầu cần bình tĩnh, nghỉ ngơi, nếu thấy thai nhi cử động nhẹ nhàng lại thì không sao, nhưng nếu thai máy vẫn nhanh, dồn dập thì cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra.
Khi theo dõi chuyển động của thai nhi, mẹ bầu nên tìm một không gian yên tĩnh để tập trung đếm số lần đạp của thai nhi trong khoảng 1 giờ. Theo như chia sẻ kinh nghiệm của bác sĩ Sản phụ khoa cho biết. khi bé thức, thường sẽ có 10 cử động trong khoảng 20 phút, cử động 4-5 lần/ 1 giờ hoặc 6-10 lần/ 2 giờ được xem là bình thường.
Vậy thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm thì khuyến cáo thai phụ khi thấy 4 giờ liên tục không cảm nhận được sự bất kỳ một chuyển động của thai nhi bởi đây có thể là biến chứng thai kỳ như huyết áp cao hay đái tháo đường.
Tuy nhiên không có quy định tiêu chuẩn vào về số lượng cử động của thai nhi phải hoạt động trong một ngày, hơn nữa, mỗi thai nhi sẽ có thói quen sinh hoạt trong bụng mẹ khác nhau, cho nên không phải lúc nào bé cử động ít đi cũng là điều xấu, nên mẹ bầu đừng quá lo lắng, suy nghĩ nhiều.
Thông thường bé sẽ hoạt động nhiều hơn vào những thời điểm nhất định như khi mẹ vừa mới ăn xong, khi mẹ đang nằm nghỉ ngơi. Bên cạnh đó thì cũng có những thai nhi sẽ hoạt động nhiều hơn khi mẹ đang ngủ và sẽ ngủ khi mẹ thức, dẫn đến nhiều tình trạng mẹ bầu hay mất ngủ do con “quậy” bên trong.
Khi thai nhi khỏe mạnh thì chu kỳ của bé thường kéo dài từ 20 phút đến 40 phút và sẽ không kéo dài quá 90 phút, trong lúc ngủ thai nhi thường không cử động. Do đó thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm đó là sau 90 phút liên tục bé không có bất kỳ cử động nào, mẹ bầu cần bình tĩnh và theo dõi thêm.
Nhìn chung mẹ bầu không cần quá lo lắng, suy nghĩ nhiều đến vấn đề thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm, nhưng cũng cần phải biết và chú ý, khoảng 90 phút liên tục không cảm nhận thai máy thì đó là điều bất thường.
Trong quá trình theo dõi thai máy, mẹ bầu cảm nhận thai máy đang có điểm bất thường kể trên, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ thì cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Khi đến cơ sở y tế kiểm tra, bác sĩ có thể thực hiện một số kiểm tra, quan sát biến động của thai tim từ đó đánh giá tình hình sức khỏe thai. Cụ thể những bài kiểm tra như:
Tự động theo dõi thai máy là điều cần chú ý nhưng không vì thế mà mẹ bầu quá để ý, đôi khi chính lo lắng căng thẳng ấy khiến thai nhi không an toàn. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh cũng như giảm nguy cơ thai máy bất thường, mẹ bầu nên chú ý đến những điều dưới đây:
Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng chính là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe mẹ và sự phát triển của thai nhi, cũng như tránh tình trạng thai máy bất thường. Do đó mẹ bầu cần chú ý tăng cường bổ sung các loại dưỡng chất có trong thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình:
Khám thai định kỳ là việc làm bắt buộc mà mẹ bầu cần thực hiện, các chuyên gia khuyến cáo trong suốt thai kỳ nên đi khám thai khoảng 8 lần. Thông qua khám thai, mẹ bầu sẽ biết được sự phát triển của thai nhi, có thể kịp thời phát hiện những nguy cơ dị tật hay biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra trong quá trình mang thai.
Những dấu hiệu chết lưu hay nguy cơ bị sảy thai xảy ra không thể kiểm soát được, do đó việc để ý đến thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm cũng là cách mẹ bầu giảm thiểu nguy cơ xấu có thể xảy đến cho bản thân.
Chú ý nhận biết sớm đến một số triệu chứng gây nguy hiểm đến thai kỳ sẽ giúp mẹ bầu có những biện pháp can thiệp kịp thời:
Bên cạnh những điều cần lưu ý tránh tình trạng thai máy bất thường thì các chuyên gia cũng khuyến cáo mẹ bầu những vấn đề sau:
Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về vấn đề thai không đạp bao lâu thì nguy hiểm, từ đó biết cách theo dõi cử động thai nhi và nhận biết sớm những dấu hiệu bất thường trong thai kỳ. Thực tế, việc quan sát thai máy đều đặn đóng vai trò rất quan trọng giúp mẹ cảm nhận tình trạng sức khỏe của em bé trong bụng. Tuy nhiên, thay vì quá căng thẳng hay lo lắng khi thai nhi có sự thay đổi cử động, mẹ bầu nên giữ tâm lý thoải mái, nghỉ ngơi hợp lý và tuân thủ lịch khám thai định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu nhận thấy thai giảm cử động kéo dài hoặc xuất hiện dấu hiệu bất thường, mẹ nên chủ động đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
